Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

À propos de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

Catégories : developpement personnel · bien-etre · education

Derniers contenus publiés

Publie tous les 15 jours environ — dernier contenu le 31/03/2025.

• 2025-03-31Relaxation profonde pour le soir | S03E16
• 2025-03-17Pause détente après une journée de travail | Relaxation Guidée | S03E15
• 2025-03-03Relaxation guidée : Promenade apaisante au bord d’un lac | S03E14
• 2025-02-24Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13
• 2025-02-03Plongez dans une détente profonde : une relaxation sensorielle guidée | S03E12

À découvrir aussi

Change ma vie : Outils pour l'espritClotilde Dusoulier10 000 PASLe RaptorLa vie suffit !Chloé BloomMiracle Fajr PodcastMiracle Fajr Podcast10 000 PAS - SAISON 2LE RAPTORExpansion - par Eric FlagEric FlagPrête-moi ta voixDisruptive Audio

📻 MediaCritic, c'est quoi ?

MediaCritic est le podcast francophone indépendant qui analyse et critique des podcasts, émissions et chaînes YouTube. Chaque semaine, Alex et Lolo décortiquent un média avec méthode, passion et humour.